Cette formation présente des notions en lien avec les risques associés à la manutention manuelle et les principes d’action à mettre en place pour prévenir l’apparition de troubles musculosquelettiques chez les travailleurs et travailleuses. Cette formation s’adresse à tous travailleurs et travailleuses appelé(e)s à effectuer des tâches de manutention, qu’il s’agisse de soulever, pousser-tirer, ou transporter des charges.

L’objectif de cette formation est de se familiariser aux risques et aux blessures les plus courantes lors de la réalisation de tâches impliquant de la manutention manuelle. Suite à la formation, les participants et participantes devraient être en mesure de connaître et d’appliquer de manière régulière les 4 principes d’action permettant de diminuer les risques associés à la manutention.

Présentation des notions théoriques de base en analyse et conception ergonomique, à savoir :

• Mécanismes d’apparition des troubles musculosquelettiques
• 3 grandes phases de la manutention
• 4 principes d’action à retenir
• Exercices de mobilisation et d’étirement pré travail
• 3 techniques de soulèvement à privilégier
• Ateliers pratiques